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お知らせ・ご報告

お知らせ・ご報告 · 2025/01/29

【報告とご案内】日常の買い物x好奇心x思慮深さ：いまここにある”よさ”を感じる強みの対話会を開催しました

ありふれた日常の行動にもVIA-ISの強みがいきていることを感じる対話会。1月は買い物を題材に、好奇心と思慮深さをピックアップ！送料をどうするかに始まり、人生における好奇心と思慮深さに至る、とても深い対話を楽しみました。ご参加の皆様、ありがとうございました。

お知らせ・ご報告 · 2024/06/26

基本は34年前から変わらない。「やり直しのPC活用術」についてお伝えしました

2024年6月にJALO会員向けセミナーでPC活用の基礎知識についてお伝えしました。何となく使いこなせてしまうPCやインターネットについて、何故セキュリティ対策が必要なのか、どうすればサッと情報を取り出せるのか、共有するときの注意点など、基本に戻ってお伝えしました。

お知らせ・ご報告 · 2021/04/21

心の中の窓に気づく。M-cafeは心の片づけのウォーミングアップができる場所

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会3月12日の開催報告です。いよいよ最終章のPart8。あらためてM-cafeの役割を考えてみました。

お知らせ・ご報告 · 2021/02/01

だから自分の機嫌を取れることに意味がある

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会1月20日の開催報告です。Part7にはご機嫌力の奥深さと自分をご機嫌にするヒントがありました。

お知らせ・ご報告 · 2021/01/18

不安なときは、いま与えられていることに好奇心を向けてみる

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会12月11日の開催報告です。Part6には見通しをたてにくい今こそ役立つことが詰まってました。

お知らせ・ご報告 · 2020/12/11

「許さない」と「まだまだ」を手放すには？

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会11月10日の開催報告です。Part5では大切な人だからこそ気になってしまう他者との関わりの扱いについて考えました。

お知らせ・ご報告 · 2020/11/17

対処だけでは解決しないストレス。突破の鍵は捉え方にある

ストレスマインドセット入門講座初開催！ウェルビーイング心理教育ナビゲーターとしてのデビューにこの講座を選んだのは、ストレスについてじっくり考えてみる時間をとって、ストレスを少し違った角度でみる選択肢が増えれば、これからの人生にウェルビーイングな時間を作り出せるようになると思ったからでした。

お知らせ・ご報告 · 2020/10/16

「いま」に注目する過去との向き合い方

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会10月16日の開催報告です。Part4では「いま」を大切に生きるために苦しい過去とどう向き合うかを考えました。今の自分を幸せにできるのは今の自分。

お知らせ・ご報告 · 2020/09/29

M-cafeで書く効果を再認識。書くことは見える化！

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会9月15日の開催報告です。Part4で私は「書くことの効果」について再認識しました。書くことは見える化！

お知らせ・ご報告 · 2020/08/31

M-cafeで再考する「理想の自分」と「丁度いい自分」の違い

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会8月20日の開催報告です。Part3で私は「丁度いい自分」について考えました。それってどんな自分でしょうか？それを認識するにはどんな方法があるでしょうか？

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