【開催報告とご案内】よし、もう少しがんばろうx熱意x感謝：強みの対話会を開催しました

DSlowLife まるも です。

よく暮らし、よく生きるために

ウェルビーイングとメンタルオーガナイズの学びを実践中。

所属しているウェルビーイング心理教育アカデミーの

認定ナビゲーター仲間と一緒に

VIA-ISを題材にした強みの対話会を運営しています。

第11期(2025年10月〜2026年3月)は
すでにVIA-ISのことを知っていてご自身の強みを測定したことがある方を対象に、日常の行動のなかにあるVIA-ISの強みに注目して、いまここにある"よさ"を探る、強みの継続学習の場として開催しています。

いまここにある”よさ”を探るために、日常のありふれた行動とVIA-ISからピックアップした強みを題材にしています。

なぜなら、VIAは「Value In Action」の略。

私たちは、どんな行動にもなんらかの価値を込めています。

ただ、日常の行動では、あまりにも何気なさすぎて、あるいは自分にとって当たり前すぎて、気づきにくいのかもしれません。

ですが、ひとたび感じられるようになると、自分の何気ない行動にも自分が満たされる感覚があります（実感しています）。

また、対話という方法をとることで、同じ場面、同じ強みでも、違いを知って、相手が大切にしていることに思いを寄せることができます。

今回ピックアップした2つの強み(感謝と熱意)を「よし、もう少しがんばろう」という場面に当てはめて、対話で理解を深めました。

熱意の強みは、何事も中途半端にせず、興味やエネルギー、冒険心を持って人生を送ることができる強み。

この強みは、周囲に影響を与えやすい反面、他の要因の影響を受けやすくもあります。

一生懸命がんばる人が近くにいれば自分もがんばれたり、憂鬱な気分だと普段できることができなかったり。

思い当たることがあるのではないでしょうか？

感謝の強みは、人やもの、自然や状況、出来事など、自分を取り巻くあらゆることからありがたさを見出し、味わい、認め、感謝を表現する強み。

自分自身を、より広い世界や、他者と繋げてくれます。

がんばる場面で、熱意の強みを思い描くのは自然なことなのですが、感謝はどうでしょうか？

対話でも、感謝は振り返ってみてこそ感じられるのかも？という気づきもありました。

その一方で、最初は熱意が発揮されていたけれど、ちょっとエネルギーが落ちてきたときに、感謝には再びエネルギーを与えてくれる効果があるのでは？という気づきも生まれました。

また、感謝を感じるからこそ、何かに打ち込みたいという熱意が生まれるというシェアもありました。

今回も、対話することで強みに対する理解が深まり、とても嬉しく豊かな時間を過ごすことができました。

ご協力ありがとうございました。

• 日常レベルでの小さな熱意は日々の喜び、チャレンジする際の大きな熱意は生きる価値を与えてくれていて、わたしにとって大切なものだと再認識しました。
  そしてチャンレジする中で出現する壁を乗り越えるためにはスピリチュアルティと感謝が助けてくれている、そのおかげで成長出来ていると感じました。
• 私は、熱意の強みはトップ5に入っていますが、その種火はどこからくるのか実際は言語化しにくいです。
  ただ、自分の中にある信念というものと関係していそうな気がします。
  それを見つめていくことも大事だと感じました。
  そして熱意の種火にマキをくべるかのようにその熱を持続させてくれたり、またより深く対象を味わわせてくれるのが感謝ですね。
  気づきの多い時間でした。ありがとうございました。
• 感謝は私の回復力に役立っていると思いました。
  熱意についてはもうちょっと観察してみたいと思いました。
  それぞれの強みの理解が深まりました。ありがとうございました。
• 感謝は、万能薬ではないだろうか。
  当たり前の日常と思っていることに感謝を向けられるなら、それを、もっと大事にしていこうという気持ちになると思う。
  よって、様々なことをアップグレードしてくれるのではないか。
  熱意は、その熱意の源泉を探すことも大事。
  しかし、熱意があれば、誰に言われるわけでもなく、内発的に、勝手にやっていること、やれることだと思う。
• 「もう少し頑張ろう」という事態で、どんな強みがその人を（自分を）支えることになるかという視点はとてもおもしろかったです。
  特に、「この人はきっと熱意によって突き動かされているのだろうな～」と感じられる活動は、周りの活力（熱意）も喚起するものだと思いました。
• 参加されている方の言葉を借りて、自分では気づかなかったことや知らなかったことの深まりが、起きることがしっくりきて納得感があります。
  「着火する」「フローになる」「感謝をレジリエンス的使用」「着火の前の種火を言語化する」「感謝がすべてをアップグレードする」「誰もやってなくてもやる」「人生を冒険のように生きる」すばらしい言葉の数々でした。
  ありがとうございました。
• 熱意にもとづく行動について、反対されたり、説明を求められたりすることがあると、「どうしてわからないかな・・・」と憤ることもありましたが、今回の対話の中で、熱意の持つパワーの大きさを感じると同時に、苦しいけれど熱意の言語化を安心安全な場で掘り下げていくことで、熱意を知ってほしい人々に伝えることができるようになるかなと思いました。
• 熱意は目の前のことに集中して全力を注ぐ強みだからこそ、行動が促進されるし能力を十分に発揮できるが、一方で視野が狭くなったり、思考が偏ったりしそう。
  そんなとき、感謝の強みが発揮されると、視座が上がり、視野が広がり、思考が柔軟になって、熱意が湧いてきそうだな、と思った。
  自分が成長できたとき、両方がうまく共鳴していたのではないかと思った。

次回は、コミュニティに新しいメンバーが参加した場面を題材に、社会的知性の強みとチームワークの強みに注目します。

いま一緒に何かの活動しているコミュニティに新しいメンバーを迎えました。

迎える側のあなたは、何を大切にしますか？

そして、どんなふうに行動しますか？

その価値観と行動を、社会的知性の強みとチームワークの強みに注目して深掘りします。

この２つの強みが高くても低くても大丈夫。

VIA-ISの強みは何かしらの影響を与えているのだと、対話会の経験から実感しています。

一緒に対話できたら嬉しいです。