ブログ - DSlowLife

カテゴリ：セルフマネジメント

心の中の窓に気づく。M-cafeは心の片づけのウォーミングアップができる場所

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会3月12日の開催報告です。いよいよ最終章のPart8。あらためてM-cafeの役割を考えてみました。

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会1月20日の開催報告です。Part7にはご機嫌力の奥深さと自分をご機嫌にするヒントがありました。

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会12月11日の開催報告です。Part6には見通しをたてにくい今こそ役立つことが詰まってました。

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会11月10日の開催報告です。Part5では大切な人だからこそ気になってしまう他者との関わりの扱いについて考えました。

ストレスマインドセット入門講座初開催！ウェルビーイング心理教育ナビゲーターとしてのデビューにこの講座を選んだのは、ストレスについてじっくり考えてみる時間をとって、ストレスを少し違った角度でみる選択肢が増えれば、これからの人生にウェルビーイングな時間を作り出せるようになると思ったからでした。

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会10月16日の開催報告です。Part4では「いま」を大切に生きるために苦しい過去とどう向き合うかを考えました。今の自分を幸せにできるのは今の自分。

読んで書いて分かち合ってやってみる！「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会9月15日の開催報告です。Part4で私は「書くことの効果」について再認識しました。書くことは見える化！

構成的読書会M-cafe
リクエスト受付中

ストレスマインドセット入門

開催計画中

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【休日】土日祝、その他不定休

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ライフオーガナイザー®︎、オフィスオーガナイザー®︎は、一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会の登録商標です。

メンタルオーガナイザー®️は、一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会およびSmartBeing合同会社(*1)の登録商標です。

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(*1)2021年「株式会社ウェルビーイングプラス」に組織変更